3 Alasan Minum Kopi Hitam di Pagi Hari Baik Untuk Kesehatan

3 Alasan Minum Kopi Hitam di Pagi Hari Baik Untuk Kesehatan

Sebagian besar orang menjadikan bahwa minum kopi hitam di pagi hari sebagai sebuah rutinitas. Di mana ketika tidak melakukannya membuat mereka jadi tidak semangat, mengantuk dan berbagai efek lainnya. Tapi bagi sebagian lagi…

Tips Sederhana Agar Membiasakan Olahraga Saat Pandemi

Tips Sederhana Agar Membiasakan Olahraga Saat Pandemi

Olahraga saat pandemi memang banyak manfaatnya. Mulai dari menjaga kebugaran tubuh sampai membuat tubuh terbebas dari berbagai penyakit mematikan. Sayangnya banyak sekali yang malas berolahraga. Entah karena alasan tidak ada waktu atau malah…